无人扶我凌云志,我自己也上不去,免费心理咨询

谭宁

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无人扶我凌云志，我自己也上不去

无人扶我凌云志，我自己也上不去

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#无论心情多糟糕，一定要记得和爱的人好好说话#

#周三:咨询师语录#

#所谓生活的强者，就是将自己所受的悲苦在自己这终结，不再传递出去。# 1个回答

#灵感和顿悟是怎么来的？#

#盘活唯一的资产：生命#

#他是在扮演和尚#

#当我们早年有过被父母情感忽略、情绪虐待、遗弃等不良经验时，那么，早年那个小小的你就会在自己幼小的心灵上种下一颗“我不重要”“我不值得被爱”“我不值得被好好对待”。早年的我们，如何认识自己，几乎完全取决于父母或重要他人如何对待我们，以及父母或重要他人如何对我们早年时期发出的需求信息做出回应。 “我不值得”这颗种子，随着一天天长大，会慢慢变成一个牢固的信念。这个信念会逐渐转化成我们对待自己的或苛刻或追求完美的态度。这样，当我们每次遇到困顿，想要好好照顾自己时，“我不值得”这个声音就开始在内心深处咆哮。于是，我们便不得不收回想要照顾自己的念头，扭头又回到困苦中。打破这个信念，从觉察开始。然后，大声地告诉自己：我值得好好善待自己。然后，将早年那个“我不值得”的自己拥抱回来。请记得：你值得。# 1个回答

#如果生活很苦，那就自己加点糖#

#秋太淡，添红枣/个人成长#

#什么是松弛感？#

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