被讨厌的勇气,里说,人际关系烦恼的根源,就是把别人的课题背在自己身上,他为什么敷衍,是不是我哪里不好,停止这种内耗,成年免费心理咨询

王倩倩

问

《被讨厌的勇气》里说：“人际关系烦恼的根源，就是把别人的课题背在自己身上。”他为什么敷衍？是不是我哪里不好？——停止这种内耗！成年人的世界，态度就是答案。与其纠结“为什么”，不如问自己“凭什么”——凭什么我要接受这种不对等的关系？

《被讨厌的勇气》里说：“人际关系烦恼的根源，就是把别人的课题背在自己身上。”他为什么敷衍？是不是我哪里不好？——停止这种内耗！成年人的世界，态度就是答案。与其纠结“为什么”，不如问自己“凭什么”——凭什么我要接受这种不对等的关系？

1温暖

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#喜欢是什么？喜欢并不是天然存在某一件事情「适合」你，你要把它找出来，而是：你经过尝试和行动，发现，做某件事情的时候会面临很多困难和挑战，恰好你的能力足以应对这些挑战，你并不排斥应对这些挑战的过程，并且能够从中获得正向的反馈 —— 这才是喜欢的本质。#

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#第481天自我催眠思维和自我紧密相连，要注意别被思维“控制”，割断了我们和事物之间的根本联系，要学会如何让它为我所用；意识和头脑不知道怎么办时，可以放空头脑、放松身体，去和深层的潜意识建立链接，寻求答案，这是催眠的核心逻辑。#

#学会欣赏自己#

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