莫言老师在,晚熟的人,里提到,真正的强大不是对抗,而是允许发生,允许遗憾,愚蠢,丑恶,虚伪,允许付出没有回报,允许一切发免费心理咨询

赵莎莎

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莫言老师在《晚熟的人》里提到：“真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾，愚蠢，丑恶，虚伪，允许付出没有回报。”允许一切发生，允许自己是自己，允许别人做别人。允许就是看见真实的自己，与自己和解，与过往和解，与父母和童年和解。允许就是不追求完美，因为人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。允许就是对所有的风雨说“谢谢”，因为风雨过后才会有彩虹。

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#分享20210724 情绪是需要被看到，也需要表达出来的。有时候可能他人没有和我们相近的感受，所以自己的情绪很难找人表达出来。那可以创造机会自己和自己表达，让自己看到自己的情绪。比如：电梯里独自一人的时候照着镜子做个鬼脸；公园散步时自己和自己说说话；独自在家时找个抱枕抱抱自己；KTV中一个人借着歌曲流泪，也可以借着嗨曲宣泄；一个人喝点酒，把你想说的，和自己说一说...... 学着自己照顾自己的情绪，创造一个回到自己或接近自己的机会[献吻]#

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