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孔德雪
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自信,自爱和自尊合在一起称为自我价值。当一个人的自我价值不足时,就是一个人的自信,自爱,自尊不足,这些不足大多数是在童年时已经种下。
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#肯定自己,正视情感挫折#
#关于期待#
#在一份《中国95后数据报告》中,面对“最看重伴侣的哪个条件”的一项,调查结果却出人意料,性格外表和条件都已不再是选择伴侣的头等要素,三观一致才是。 心理学上有一种界定,说现代人的交往中,有一种行为叫做“非爱行为”。就是以爱的名义,对最亲近的人进行的非爱性掠夺。 于是,爱情也被迫成为改造对方的一种手段,那就是:如果你爱我,就必须遵从我的选择和生活方式。 然而,真正爱你的人,会在感情中学会感知彼此情绪的能力,而不是依仗着爱,任性而为。 婚姻里,愿意接受彼此的差异,懂得尊重和信任的人,才能拥有掌控幸福的能力。#
#心理咨询的主要目的,并不是使来访者进入一种不可能的幸福状态 而是帮助他们树立一种面对苦难哲学式的耐心和坚定。#
#离别,是生命中的一部分#
#很多人,并不知道如何与家人创造愉悦的、有情感流动的关系。 幸福的关键,不在于陪伴时间多寡, 而是陪伴质量高低。 没有人喜欢被说教,没有人喜欢被控制。 当我们想要改变对方时, 无论出发点多么好, 道理多么正确,其实都在传递: 我不喜欢你现在的样子,你应该变成另外一个样子。 这个改变对方的能量本身,就会让对方抗拒。 为什么想要改变对方? 因为看不见对方的真实存在, 只能看见我们头脑中想像出来的、正确的对方应该是怎样。 真正的陪伴: 关注,但不打扰。 当我们放下所有的要求、控制、评价, 只是单纯看见对方当下的样子,当下的感受,并愿意和这个真实的人在一起,分享时光,这就是真正的陪伴。#
#七月流火,八月未央,夏日将尽,秋风会来!#
#听窗外雨声……#
#问:游戏上瘾问题 答: 一,家长先明确一点,游戏现在是学科是产业是事业是职业,游戏打的好,可以发展他,培养他,打职业比赛,做解说等等,收入不亚于影视明星。换言之,时代不同了,要学习,但不能唯成绩论。 二,孩子年纪是多少,你没说,这很重要,家长和孩子的角色要与时俱进,他是一辈子都是你孩子,但他也是个人,尊重他,理解他,鼓励他最重要。 三,全面分析,制定策略 沉迷游戏影响学习成绩社会功能了吗? 孩子性格特点和人际交往怎么样?#
#好的伴侣是什么#
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