长期情绪和性格,认知有关,只有改善了性格和认知,才能真正改善情绪,免费心理咨询

王海民

问

长期情绪和性格，认知有关，只有改善了性格和认知，才能真正改善情绪。

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#不要回应别人的废话和恶意#

#家庭生命周期#

# 要摆脱内耗关系，首先搞清楚什么对自己最重要#

#温暖亲切，用心聆听#

#内心强大的父母用理解和陪伴来温暖孩子。#

#来自父母的爱#

#2021 年，我把「平衡」送给自己说到平衡，可能很多人会想到工作和生活的平衡，所谓的 Work-Life Balance。但我并不喜欢这种说法，因为这意味着，我们把工作和生活放在了对立的两极。工作和生活存在天然的对立吗？其实不是的，工作应该是生活的一部分。我们排斥的并不是工作本身，而是「迫不得已」的工作。所以，我们不妨把视角拔高一点，把目光聚焦在生活本身。如果把我们每天所经历的一切，无论是现在还是未来，无论是工作，还是学习、思考、休息、娱乐，都理解为生活的一部分。# 1个回答

#这构图绝了#

#活在“此时此刻”#

#早安分享快乐的一天#

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