首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
施文
问
坚持自我、正视生活,不要傻乎乎的把别人的负面情绪全都吸收了。
写回答
提交回答
相关问答
#温暖亲切,用心聆听#
#模式的变化#
#《我为何孤独》—尼采语录#
#我们都善于左怕右怕,反复挣扎#
2个回答
#情绪,真的是一头猛兽吗#
#心理学定义创伤事件#
#真正的生息藏于根茎#
#允许走错路#
#爱的练习 第一步:每天给自己设置20分钟的空档时间,放下身旁其他事务,好好跟自己在一起,诚心诚意地面对自己; 第二步:感受自己,察觉自己当下的感觉,包含肩膀是否紧紧的,腿脚是否酸疼,脑袋里有什么想法,情绪会不会闷闷的; 第三步:理解自己,问问身体为什么会有那样的感觉,自己为什么会在这样的情绪里,背后是否有东西阻碍着自己,就像剥洋葱一样一层层去探索自己; 最后,把自己当作一张白纸,放开心胸,去涵容和接纳刚刚有的感觉。#
#学习,最重要的是解题思路#
相关话题
#感情那些事#
5928435个回答
#人际关系#
2573810个回答
#压力太大怎么办#
1572089个回答
#我需要心理咨询吗#
1316535个回答
#职场二三事#
545695个回答
#个人成长#
10298913个回答
#抑郁求助#
515133个回答
#焦虑怎么办#
1078974个回答
#心理咨询#
2468187个回答
#一句话描述你现在的心情#
2155403个回答
推荐咨询师
15"
张丽平
持证12年
国家二级心理咨询师
福建 福州
咨询
7
人
评价
0
条
复购
33%
46"
王富菊
持证10年
国家二级心理咨询师
北京 北京市
咨询
185
人
评价
69
条
复购
46%
30"
高志新
持证16年
国家二级心理咨询师
陕西省 西安市
咨询
773
人
评价
435
条
复购
74%
31"
贾艳宇
持证15年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
467
人
评价
410
条
复购
76%
50"
祁巍
持证12年
国家二级心理咨询师
山东省 青岛市
咨询
106
人
评价
16
条
复购
44%
查看更多