情绪只是一个信号,他向我们汇报问题,如果我们能够妥善处理和运用这个信号,我们的人生将会变得更加轻松,快乐,幸福,如果把情免费心理咨询

孔德雪

问

情绪只是一个信号，他向我们汇报问题，如果我们能够妥善处理和运用这个信号，我们的人生将会变得更加轻松，快乐，幸福，如果把情绪当做问题的全部开始和自己的情绪对抗，这就让我们远离真实的自己。

1温暖

相关问答

#幸福是什么#

#今晚，是否有很多的情感又一次涌上心头？#

#减少内耗的人生法则# 3个回答

#要通过情绪找到自己的需求#

#缺失，就会寻求完整#

#相亲中，如何正确培养对方的正确习惯#

#幸福就是这模样一直携手 …… 时光停留在此 ……#

#情绪管理有三个阶段： NO.1 “无意识的压抑或发泄” NO.2 “有意识的宣泄与表达” NO.3 “有意识的觉察与成长” 最常见的“有意识的情绪管理方法”，就是“有意识的宣泄”，即，我们意识到自己有情绪，并选择一种方式去宣泄（倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等）。#

#当我开始爱自己（1）#

#何妨稍稍的，打開自己#

相关话题

#感情那些事# 5431115个回答

#人际关系# 2380565个回答

#压力太大怎么办# 1480238个回答

#我需要心理咨询吗# 1252739个回答

#职场二三事# 510075个回答

#个人成长# 9051057个回答

#抑郁求助# 478763个回答

#焦虑怎么办# 975661个回答

#心理咨询# 2235461个回答

#一句话描述你现在的心情# 1970560个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号