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梁亭亭
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感到难受的时候不用强撑,这里很安全,接纳它,你可以尽情释放情绪。等你准备好了,我们再一起看看怎么让心里的乌云散开,我们一起去解决
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#感谢那些不开心的日子,感激无数深夜默默流泪的自己#
#知己知彼,将心比心。 ——《增广贤文》 很多相近的情景会引发相近的情感体验,自己有这样的体验,就能帮助我们更好的理解他人,相类似的提法有换位思考,屁股思维等。这句话,涵盖了现代很多心理学理论及技能的精髓,尤其是将心比心,突出了对真实情景的体验觉知的重要,真实的情绪体验的重要,而不是空想假设,是根据当下现实产生的觉知领悟,而不是封闭的思维假设。可见知己知彼都离不开心,沟通理解离不开心,希望我们能更好的用心做事,用心做人。#
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