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那晓旭
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如果一个人变得更一致性(一致地表达自己,不指责对方、不讨好对方、不与对方讲大道理、不忽视对方),百分之百,关系会改变。
2温暖
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#咨询室里的“煽情”话语#
#从自我苛责到内在滋养:学会爱自己的成长指南#
#很多时候,我们无法接受痛苦与不幸的经历,无论是身体还是情感,不仅仅在于这些经历太苦痛,更深层的原因是:它让我们有深深的羞耻感。 为了躲避羞耻感,我们可能变得非常优秀出色,非常擅于照顾别人的需要,唯独不会爱护自己的身体和感情。 已经遇到糟糕的养育者,让我们受伤,那也只是遇到了错的人,并不代表我们的需求和愿望是错的。孩子的成长不是需要爱,而是需要很多很多很多的爱。 如果没有得到爱,真是一件让人心碎的事情,值得为此大闹天宫。 闹完之后,需要自己学习一点一点努力照顾自己。#
#主动寻找他律是优秀的表现#
#唤醒强大的自己!#
#知道并不等于能做到#
#咨询目的要以来访的福祉为根本#
#发现你自己内在的力量#
#独一无二的风景#
#心理咨询中,来访和咨询师具有某些共同的特质#
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