首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
张雪飞
问
“我应该更努力”“我应该不在乎”……这些“应该”背后藏着对自己的苛责。试着把“应该”换成“可以”:“我可以选择休息”“我可以表达脆弱”。改变语言,能减轻内心的压迫感。你不是机器,允许自己“不够完美”。
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#春来花开,实现梦想的人已经走在路上,与君共勉,分享一句自我实现的预言: 相信自己行或相信自己不行,最后你都会成为自己相信的样子!#
#过度善良,是一场无声的消耗#
#用祝福和祈祷代替嫉妒吧#
#真正内心强大的人#
#我们的生命往往并不会因为结了婚,而瞬间变好;也不是因为不结婚,就万事大吉。 如果你选择不面对,不学习,不改变,很多问题会在人生的某个拐角等你解决。 漫漫人生路上,我们会不断遇到各种问题。 所有的问题,都是一次学习成长的机会。 那些深谙幸福之道的人,遇到问题,都懂得为自己的人生负责,不等待,积极改变,解决问题。 人生向好,原因无他,只因为你从心开始,做出改变。#
2个回答
#迷茫时玩个小游戏吧#
#接纳不完美#
#学会大事转小事#
#也谈归属感一海灵格#
#《每日分享》#
相关话题
#感情那些事#
6510584个回答
#人际关系#
2814524个回答
#压力太大怎么办#
1679822个回答
#我需要心理咨询吗#
1393548个回答
#职场二三事#
589597个回答
#个人成长#
11760872个回答
#抑郁求助#
559948个回答
#焦虑怎么办#
1197263个回答
#心理咨询#
2739957个回答
#一句话描述你现在的心情#
2370536个回答
推荐咨询师
53"
蔡善根
持证9年
国家三级心理咨询师
江苏省 扬州市
咨询
756
人
评价
283
条
复购
59%
38"
王玉萍
持证19年
国家三级心理咨询师
云南 曲靖
咨询
24
人
评价
0
条
复购
54%
30"
洪君玉
持证11年
国家二级心理咨询师
广东 深圳
咨询
398
人
评价
51
条
复购
45%
46"
孙荣艳
持证9年
国家二级心理咨询师
天津 天津
咨询
170
人
评价
30
条
复购
53%
50"
陈凤玲
持证6年
心理治疗师
河北 秦皇岛
咨询
2
人
评价
0
条
复购
50%
查看更多