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陈玲
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1自我接纳; 2清晰的身份认同; 3自我同情; 4自我保护; 5从关系中获得慰藉的能力; 6放松的能力; 7充分表达自我的能力; 8意志力和行动力; 9平和的心境; 10自我关怀; 11相信生命可贵; 12自尊; 13自信
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