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程璐璐
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在一段关系里,有一个压抑程度不那么高的人,会优先感受到关系里带来的痛苦,而另外一个人,他的压抑程度更深,他丧失了感受痛苦的能力
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#所有重大的转变,都是从微小的几乎难以察觉的一步步累计而来!#
#换思路,开新局#
#所有的爱情都开始于一段理想化,爱情一开始的发生就是你对爱的客体有一些理想化的部分,然后就开始产生了爱的情感。 爱上一个人的时候,我们爱的是他身上理想化的部分。随着时间的推移,我们看到他们不理想的地方,就开始产生失望。 如果能够自我调整,继续保持对伴侣的希望,一段时间后,我们又能在他身上发现新的理想化部分。然后又过一段时间,曾经的失望再次重复……所有的爱就是如此反复的矛盾过程。 所以说,爱的能力就是处理自己的失望,就是接纳自己的爱人身上有理想化的部分,也有不理想的部分。 我们总是觉得自己嫁给了不爱的人,就是因为缺少了爱的能力。 婚姻表面上是和那个人生活,实际上是和一段关系生活,或者说是和自己爱的能力一起生活。#
#真正的爱自己#
#把细碎的烦恼暂停关掉, 把月亮挂好,睡个好觉。#
#没有任何一种性格能避免得罪人。#
#自我效能感#
#应对过失请及时止损#
#你的所有感受都是有道理的,尤其是那些灰暗的感受。#
#今天的你忠于自己的内心吗?#
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