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郭敬峰
问
“健康的情绪不是时刻阳光，而是与事件一致的真实。”接纳每一种情绪，
愿您五一假期与真实的自己温柔相处。
“自然充电计划”：安排一次户外活动，徒步、骑行或公园野餐，接触绿色植物与阳光。
![[玫瑰]“健康的情绪不是时刻阳光，而是与事件一致的真实。”接纳每一种情绪，[爱心]愿您五一假期与真实的自己温柔相处。
[太阳]“自然充电计划”：安排一次户外活动，徒步、骑行或公园野餐，接触绿色植物与阳光。
[庆祝]科学依据：自然光与运动可促进内啡肽分泌，改善情绪。](http://image-1253592966.cos.ap-shanghai.myqcloud.com/FE4D6F93-8FF1-4543-BA33-F3E9D29364FF.png)
![[玫瑰]“健康的情绪不是时刻阳光，而是与事件一致的真实。”接纳每一种情绪，[爱心]愿您五一假期与真实的自己温柔相处。
[太阳]“自然充电计划”：安排一次户外活动，徒步、骑行或公园野餐，接触绿色植物与阳光。
[庆祝]科学依据：自然光与运动可促进内啡肽分泌，改善情绪。](http://image-1253592966.cos.ap-shanghai.myqcloud.com/9A7105A9-4D2F-4494-9CCE-08B00FED999F.png)
![[玫瑰]“健康的情绪不是时刻阳光，而是与事件一致的真实。”接纳每一种情绪，[爱心]愿您五一假期与真实的自己温柔相处。
[太阳]“自然充电计划”：安排一次户外活动，徒步、骑行或公园野餐，接触绿色植物与阳光。
[庆祝]科学依据：自然光与运动可促进内啡肽分泌，改善情绪。](http://image-1253592966.cos.ap-shanghai.myqcloud.com/A95740CF-7E46-41A0-8E8F-D817297B4936.png)
1温暖
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