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那晓旭
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哈佛大学的家庭代际研究发现,孩子70%的亲密关系模式,在7岁前已经通过观察父母形成。 父母对待伴侣的每一个细节,都在教孩子如何理解这个家里的“运行规则”。 健康的家庭序位,是先建立稳定的夫妻关系,再发展成熟的亲子关系。
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#第14天 推卸不掉的责任 面对困境,有两种常见的归因模式:一种是怪罪别人,怪罪环境,比如妈妈爱我这样的,大家会觉得我很奇怪;另一种是寻找自己的问题,比如在这件事上我做错了什么?我还可以做哪些改变? 不同的模式带来不同的结果,前者让我们停滞不前,被动地承受痛苦,而后者,让我们不断突破自我,练就越来越有力的翅膀,在自己的天空里自由翱翔!#
#PUA的本质,就是所有的错误和糟糕,都是受害者的,所有的好,都是加害者的。 一旦这个逻辑,顺着受害者早年的内在糟糕的依恋模式被植入成功,要钱要情还是要人,几乎都能得手。 而被控制的受害者,往往早年也在重要关系里体验了太多施受虐,因此对于伤害雷达失灵。其他人被打一拳就会跑开,而他们被打断了腿还觉得事情不算最糟糕。#
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#痛苦终究是生命的本质和必然,它能“废”掉一个人,也能成就一个人,真正击垮一个人的不是痛苦本身,而是我们应对痛苦的方式。 痛苦存在的意义是帮助我们在“现实”与“渴望”之间寻找一条路径,最后经由痛苦的体验活出自己人生的意义。 所以,当痛苦来袭时,你不妨问问自己的内心——对我而言,最重要的是什么?我当下在追求的是什么?我内心真正的渴望是什么?我怎么活才能不辜负这短暂的一生…… 当你选择面对痛苦,去寻找这些问题的答案,才能活出自己想要的人生。#
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#抗抑郁抗焦虑#
#心理上的挣扎, 并不会减损我们的力量。 心理创伤,也不会腐蚀我们的人生。 真诚地面对自己的心理问题,并不会使我们变得脆弱,或者失去理智。 相反,这会使我们成为一个完整的人。#
#教育的本质#
#人生就象一本书#
#立秋快乐⌯oᴗo⌯#
#起床练功了#
#凝望什么心里就会种下什么#
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