问
夫妻关系、婆媳关系、亲子关系、同事关系、同学关系……
你期待对方的同时,对方也在期待你
你发现没,在各种关系里,最难做的,就是拿掉对方的期待
如果对方完不成期待,就会难受,痛苦
其实,这些痛苦,根源上,还是来源于“我”对爱的渴望,只是,把希望放在了别人身上。
两个人打交道不仅仅是两个人在打交道,很多时候是在和自己心目中的对那个人的期待值在打交道。
只不过,拿掉期待,并不容易,要有觉察,要明白自己为什么,要理解自己,又要理解别人
而很多人活在执念里出不来,“都是TA让我活成了这个样子,TA不改变我怎么活!”
这时候,找心理咨询师做个案,反而是最快的方法,如果你想让人际关系更和谐
点击头像,私信我吧!