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郭朋雅
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对人而言,最大的不幸就是不喜欢自己。 人生中有很多需要面对的事情,如果不喜欢自己,遇到任何事都会把矛头指向自己,“我不对,我不好,我很差”,不喜欢自己是焦虑的源头,接纳不完美的自己,爱上自己,就有了后盾,有了自信,就有了并肩作战的战友。亲爱的,先爱上自己吧
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#我们这一生一定会遇到失去、分离、坎坷、创伤...,这些会使我们变得孤寂,感到痛苦,甚至独立于人群之外。接受这些,是生命修习的意义。 而团圆,有时候它发生在正奔向团圆的路上,如月圆之夜与家人、朋友的相聚。有时候对团圆的“奔赴”就在你心里。 月圆之夜,感到欣慰的不仅仅是此刻带给你欢快的气氛,还有那份从内心升腾起的对自己的欢喜。 愿走过千山万水,最终你遇见了自己,与自己团聚。 中秋,祝团圆。(终南心理)#
#亲密关系间最稀缺的不是仪式感,不是浓情蜜意,而是想你所想,换位思考。 没有谁的付出该被当作理所当然,可以学着换位思考,去看见你的他,理解你的爱人。 别让这个你最该呵护的人,伤了神,寒了心。#
#根据你的思考和行动去感受 根据你的感受和思考去行动 根据你的感受和行动去思考 《无条件接纳自己》#
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