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郭佳丽
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我生来是拿着自己的剧本来的用佛家修心,提升心力 用道家修大道、大德,修高维认知,让我们能顺势而为,和道而行,事半功倍 用儒家修脚踏实地做事的方法最后活出自己一生的圆满
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#什么是心理弹性? 心理学家将人们面对困境时的应对能力定义为“心理弹性”,又称抗逆力。 而心理弹性强的人往往能够更好地面对生活中的困境,他们一般有三个共同特质。 第一,接受现实,他们对自己面临的挑战有着清晰的认识,这种对事物本质持接受的态度让他们更有效地采取策略应对挑战; 第二,有拥有使命感,那种值得他们去追求的事,挑动他们好奇心的事; 第三,对环境的适应性很棒,在多变的环境中,在自己能控制的范围内做出改变积极应对。#
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