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张玲
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每一种情绪的来源都有一个未被满足的愿望,看见它,然后满足自己。 情绪 abc 理论让我们了解情绪的来源,不和自己较劲,做开心的自己。
每一种情绪的来源都有一个未被满足的愿望,看见它,然后满足自己。

情绪 abc 理论让我们了解情绪的来源,不和自己较劲,做开心的自己。
1温暖
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