催眠技巧,让潜意识做选择艾瑞克森常通过模糊选项的方式让潜意识自由选择,比如,你可能会在一会儿感受到更深的放松,也可能是现免费心理咨询

李春娣

问

催眠技巧：让潜意识做选择艾瑞克森常通过模糊选项的方式让潜意识自由选择，比如“你可能会在一会儿感受到更深的放松，也可能是现在就已经开始了。” 每日催眠做法：找一个舒适的位置，问自己：“我想要从哪一部分开始放松？是手臂、肩膀，还是呼吸？” 让你的身体自然而然地做出选择。给自己的一句话：“我信任我的潜意识，它会为我选择最好的路径。”

2温暖

相关问答

#你的吸引力有多大#

#一份长久关系的充分必要条件：相看不厌，相处不累，当下滋养，未来可期。#

#穿越情绪的迷雾#

#所有因你而起的善，你都会得到相应的善德#

#好忍善真四字#

#为什么相爱容易相处难？# 1个回答

#及时止损清醒离场#

#孩子只有被尊重内在力量才会被激发#

#接纳，从接纳自己的不接纳开始#

#第428天唱好自己的戏林语堂先生说：人生不过如此，且行且珍惜！每个人都是自己生活中的主角，不要总到别人的戏里去扮演配角，实际上就是说你要做好自己，不要总围着别人转！当然我们想还有一种情况，有些人可能试图到别人的戏里去做主角，那就更有问题了！搞清楚自己想要什么？搞清楚自己能做什么？做好自己！不要围着别人转，也不要期望别人围着你转，不然你的人生肯定会出现问题！你唱好自己的戏，不要试图给别人当导演。也不要总去配戏。#

相关话题

#感情那些事# 6511360个回答

#人际关系# 2814819个回答

#压力太大怎么办# 1679954个回答

#我需要心理咨询吗# 1393667个回答

#职场二三事# 589643个回答

#个人成长# 11762686个回答

#抑郁求助# 559998个回答

#焦虑怎么办# 1197385个回答

#心理咨询# 2740311个回答

#一句话描述你现在的心情# 2370816个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号