催眠技巧,让潜意识做选择艾瑞克森常通过模糊选项的方式让潜意识自由选择,比如,你可能会在一会儿感受到更深的放松,也可能是现免费心理咨询

李春娣

问

催眠技巧：让潜意识做选择艾瑞克森常通过模糊选项的方式让潜意识自由选择，比如“你可能会在一会儿感受到更深的放松，也可能是现在就已经开始了。” 每日催眠做法：找一个舒适的位置，问自己：“我想要从哪一部分开始放松？是手臂、肩膀，还是呼吸？” 让你的身体自然而然地做出选择。给自己的一句话：“我信任我的潜意识，它会为我选择最好的路径。”

2温暖

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#种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。#

#聊一下择偶观#

#降服自我，赢自己。#

#习惯是极其微妙的东西，有时它的力量强大得令人难以置信。在毫无警示的情况下，它们会驾驶你的生活，使你沿着与期望完全相反的方向前进。整个过程就好像，你的大脑在一个地方，但是身体又在另外一个地方。#

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