0571-288834323
李春娣
问
催眠技巧： 让潜意识做选择艾瑞克森常通过模糊选项的方式让潜意识自由选择，比如“你可能会在一会儿感受到更深的放松，也可能是现在就已经开始了。”
每日催眠做法：找一个舒适的位置，问自己：“我想要从哪一部分开始放松？是手臂、肩膀，还是呼吸？” 让你的身体自然而然地做出选择。
给自己的一句话：“我信任我的潜意识，它会为我选择最好的路径。”
2温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5931865个回答
#人际关系# 2575227个回答
#压力太大怎么办# 1572694个回答
#我需要心理咨询吗# 1316955个回答
#职场二三事# 545917个回答
#个人成长# 10309086个回答
#抑郁求助# 515369个回答
#焦虑怎么办# 1079649个回答
#心理咨询# 2470011个回答
#一句话描述你现在的心情# 2156798个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
