催眠技巧,让潜意识做选择艾瑞克森常通过模糊选项的方式让潜意识自由选择,比如,你可能会在一会儿感受到更深的放松,也可能是现免费心理咨询

李春娣

问

催眠技巧：让潜意识做选择艾瑞克森常通过模糊选项的方式让潜意识自由选择，比如“你可能会在一会儿感受到更深的放松，也可能是现在就已经开始了。” 每日催眠做法：找一个舒适的位置，问自己：“我想要从哪一部分开始放松？是手臂、肩膀，还是呼吸？” 让你的身体自然而然地做出选择。给自己的一句话：“我信任我的潜意识，它会为我选择最好的路径。”

2温暖

相关问答

#拿回选择权#

#个人成长篇#

#招募体验者#

#生命中没有多余的东西，经历过的都是你的资源。我们真的需要改变一下对待生命的态度，珍惜每一个当下，但不要轻易去评价曾经度过的时光，因为此一时，彼一时，今天去评价昨天从来都不是客观的。相信所有的过去你都做了正确的选择，相信所有的今天你都在珍惜，还要相信所有的明天你都会竭尽全力去努力，那么你的生命就会一直是充实而愉悦的。 ——李子勋#

#大龄剩女其实没啥毛病#

#心理学宝典：吊桥效应#

#大年初八·心启新程#

#2025.6.10.周二.爱自己从营养餐开始# 2个回答

#享受初秋的日光浴#

#如何成为优秀的心理咨询师# 3个回答

相关话题

#感情那些事# 6509377个回答

#人际关系# 2814041个回答

#压力太大怎么办# 1679600个回答

#我需要心理咨询吗# 1393365个回答

#职场二三事# 589522个回答

#个人成长# 11757863个回答

#抑郁求助# 559863个回答

#焦虑怎么办# 1197038个回答

#心理咨询# 2739434个回答

#一句话描述你现在的心情# 2370069个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号