首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
李春娣
问
催眠技巧: 让潜意识做选择艾瑞克森常通过模糊选项的方式让潜意识自由选择,比如“你可能会在一会儿感受到更深的放松,也可能是现在就已经开始了。” 每日催眠做法:找一个舒适的位置,问自己:“我想要从哪一部分开始放松?是手臂、肩膀,还是呼吸?” 让你的身体自然而然地做出选择。 给自己的一句话:“我信任我的潜意识,它会为我选择最好的路径。”
2温暖
写回答
提交回答
相关问答
#明天小年了#
#团体活动带领——总结思考 今天带领活动,做测试,这个过程中如果关注参与者的的收获,在设计活动过程就要一步步推进。而这个收获很多人并不需要,需要的是舒服的体验,放松,并不希望成长。 有时候做活动可能越浅越好,很多人生活已经很疲惫,并不想再去思考人生。#
#第1686天 人生五章#
1个回答
#“一位印度的灵性导师说:‘当我说成熟,我指的是内在的完整。唯有当你停止让别人负责时,当你停止说别人在给你制造痛苦时,当你开始意识到你是自己痛苦的创造者时,这份内在的完整才会到来。这是走向成熟的第一步:这是我的责任。无论发生了什么,都是我造成的。’” “我深以为然。不管过往发生了什么,你都已经不是那个孩子了,每个人的人生都有不同的戏码,但终结码只需一念:我为现在的我负起全部责任。”――安心《在远远的背后带领》#
1个回答
#心理学的名人名言十#
#语言的艺术#
#心理治疗的艺术 不在技术手册里 而在人与人相遇的缝隙中 #
#第918天 什么人喜欢“虚构成功”#
#只要不直说就当听不懂,直说了就当听不见。#
#你热爱的一切,生活都会给你!伙伴们,早安!#
相关话题
#感情那些事#
3961508个回答
#人际关系#
1821900个回答
#压力太大怎么办#
1215458个回答
#我需要心理咨询吗#
1044334个回答
#职场二三事#
393534个回答
#个人成长#
5554288个回答
#抑郁求助#
366936个回答
#焦虑怎么办#
681904个回答
#心理咨询#
1545834个回答
#一句话描述你现在的心情#
1413759个回答
推荐咨询师
60"
蒋蓉
持证10年
国家三级心理咨询师
贵州 贵阳
咨询
203
人
评价
51
条
复购
56%
30"
安薇
持证14年
国家二级心理咨询师
广东 深圳
咨询
83
人
评价
19
条
复购
50%
54"
刘云清
持证9年
国家二级心理咨询师
上海市 上海
咨询
283
人
评价
171
条
复购
71%
42"
白雪峰
持证14年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
371
人
评价
92
条
复购
40%
57"
王胜
持证7年
国家三级心理咨询师
北京市 北京
咨询
713
人
评价
114
条
复购
41%
查看更多