真正的治愈从不用,忘记,或,战胜,创伤,而是学会与伤口对话,那些让你深夜蜷缩的痛楚,其实是未被解码的生命密信,它或许在说免费心理咨询

钱海姣

问

真正的治愈从不用「忘记」或「战胜」创伤，而是学会与伤口对话：那些让你深夜蜷缩的痛楚，其实是未被解码的生命密信—— 它或许在说：「请重新养育那个被恐惧冻住的自己」它或许在提醒：「你比想象中更能承载复杂的情感」

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#愤怒是我们经常体验到的情绪之一，也是很难控制的情绪。当我们感到自己感受到预期外的不应该受到的侮辱、干涉、攻击的时候，就很容易触发我们的愤怒。让我们一起通过愤怒的觉察来发现真实的自己，让自己过得更舒心。# 1个回答

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