胡艳丽
为什么曾经相爱的两个人会变成"最熟悉的陌生人"? 矛盾类型诊断: · 权利争夺型:"必须听我的" · 情感冻结型:"说了你也不懂" · 需求错位型:"我要苹果你却给梨" 处理心法: 放下"对错思维",启动"好奇模式":"你希望我理解什么?" 区分"事件"与"情绪":先处理情绪伤口,再解决具体问题 建立"我们VS问题"的联盟,而非"你VS我"的战场 好的关系,是两个人都在问题里看见成长的礼物。
为什么曾经相爱的两个人会变成"最熟悉的陌生人"?
矛盾类型诊断:
· 权利争夺型:"必须听我的"
· 情感冻结型:"说了你也不懂"
· 需求错位型:"我要苹果你却给梨"
处理心法:
放下"对错思维",启动"好奇模式":"你希望我理解什么?"
区分"事件"与"情绪":先处理情绪伤口,再解决具体问题
建立"我们VS问题"的联盟,而非"你VS我"的战场
好的关系,是两个人都在问题里看见成长的礼物。
为什么曾经相爱的两个人会变成"最熟悉的陌生人"?
矛盾类型诊断:
· 权利争夺型:"必须听我的"
· 情感冻结型:"说了你也不懂"
· 需求错位型:"我要苹果你却给梨"
处理心法:
放下"对错思维",启动"好奇模式":"你希望我理解什么?"
区分"事件"与"情绪":先处理情绪伤口,再解决具体问题
建立"我们VS问题"的联盟,而非"你VS我"的战场
好的关系,是两个人都在问题里看见成长的礼物。