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沙桂华
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原来在所有早餐里,小米粥是最好的; 在所有饮品里,白开水是最好的;在所有运动里,踮脚尖是最好的;在所有的补品里,开心是最好的;在所有去寒湿妙招里,泡脚是最好的; 在所有养肝运动里,伸懒腰是最好的; 在所有消食办法里,散步是最好的; 在所有修复方式里,睡眠是最好的; 在所有养生方式里,少吃是最好的。
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#当你卸下对他人的照顾负担,会发现,虽然他人不愉快,但这个世界其实还会有很多人懂你,理解你的伤痛,会为你难过,而你自己,其实也可以去做自己的超人。#
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# 我能体会到的真正的满足感就是去解决生活中面对的各种问题,甚至还能帮助到别人,建立真诚的关系。虽有各种干扰,却能做到心中依然有序,从而进入心流状态,努力降低自己的情感熵。 ——致每个当下 晚安!#
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