问
看什么都心烦,对什么都没兴趣,总觉得事事都不满意,内心极度焦虑,想要快点,更快点,想要立即改变现状。急于找到一个突破口,想要彻底打破自己的焦虑,却发现越急越乱,越乱越出错,始终处在一个崩溃的状态,身疲,心累,万事不顺。
解决内耗最好的办法,凡事,慢下来。别想要的太多,别太着急,静下心,专注于一件事。当真正慢下来,你会发现,很多事着急也没有用,慢下来反而能正视自己,正视自己要走的路。把每一步走好,远比瞎忙,始终着急的状态,好太多。
凡事,慢下来。一旦慢下来,那些着急、焦虑积聚的负面情绪,就会逐渐消退。迷茫的内心,悬浮在半空,不上不下的状态,也会慢慢落地。人生,不必太急于赶路,慢下来,让时间变得柔软,让心灵找到归属感,以更积极的状态,面对工作,面对生活,面对人生。