假山林立,山腹多中空,内别有洞天,常入而不知何处出,又何止九曲十八弯,园内或山或水,春芽繁花多发不知几何,游园者于迷宫中免费心理咨询

朱杰

问

假山林立，山腹多中空，内别有洞天，常入而不知何处出，又何止九曲十八弯？！园内或山或水，春芽繁花多发不知几何，游园者于迷宫中，忽隐忽现，忽爬山忽钻洞，乐趣不知几多也……

假山林立，山腹多中空，内别有洞天，常入而不知何处出，又何止九曲十八弯？！
园内或山或水，春芽繁花多发不知几何，游园者于迷宫中，忽隐忽现，忽爬山忽钻洞，乐趣不知几多也……

相关问答

#咨询感悟：不要频繁更换咨询师。#

#第460天痛苦之身痛苦是因为对真相的对抗。首先是意志较量，我希望世界按照我的想法运转，而当世界没有这样运转时，会有情绪上的痛苦，进而转变成身体痛苦，痛苦之身由此形成。而它形成的源头，正是我们对自己想法的自恋。越是自恋，越是对自己的想法，特别是对关于别人该如何的想法执着，越容易导致巨大的痛苦，甚至是疯狂。痛苦之身形成，有一个恶性循环。我们更不接受自己的情绪痛苦和身体痛苦，和这些痛苦对抗，由此构建了无比复杂的心理防御机制，结果成了一个迷宫，而我们的痛苦之身也成了一个非常复杂的存在。清楚了这个问题的产生过程，化解的方法就是反着来。首先，知道自己的想法系统就像一个保护层，它们不是真理；其次，接受自己身体痛苦和情绪痛苦的存在，深入到伤痛层中，好好去感受它们，不对抗，让其自由流动；最后，放下自己的想法，又穿越痛苦之身后，也许就能进入到所谓的真我中。#

#好的边界感是什么样的体验呢？#

#如何与世界和解#

#在当下为良好习惯付出代价，#

#焦虑，是成就伟大的必需品#

#2024.11.4 ——孤独症公益艺术展#

#守护情绪需自卫过滤#

#皮格马利翁效应#

#在关系里的愤怒、委屈、无助、失落、孤独、压抑等情绪其实都在说：我希望你爱我，希望你在乎我、照顾我的感受。我想要，但我不说。我要用攻击你的方式，让你明白，我需要你。有的妈妈希望孩子体谅自己，她不说，她就是骂孩子不懂事，为什么玩具丢的到处是、为什么这么晚还不睡觉。但就是不愿意说一句：妈妈照顾你好辛苦，好希望你能自觉一点少给妈妈添乱，体谅一下我的不容易。有的伴侣希望对方可以给自己一些重视，但是他不说。他就在感受到不被重视的时候，默默离开，或者做了默默离开的决定。心里觉得，既然你不在乎我，我留在这干嘛呢？添堵吗？我很自觉、很识趣，既然你不喜欢了我，我就主动结束吧。当一个人在需要另外一个人爱的时候，成熟的人会去思考我该如何表达、如何做可以尽可能地让对方满足我的需求。有的人则会跟着本能反应，采用另一种无效的方式去表达需求——攻击。攻击是很难换来被爱的。# 1个回答

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