我们每一步都是我们自己选择的,往往当我们无助时觉得没有选择时,我们需要一个理智大脑帮助我们看清,免费心理咨询

唐敏

问

我们每一步都是我们自己选择的往往当我们无助时觉得没有选择时我们需要一个理智大脑帮助我们看清

我们每一步都是我们自己选择的
往往当我们无助时觉得没有选择时
我们需要一个理智大脑帮助我们看清

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#「非防御表达」的重点，是不说「你应该」，改说「我需要」。不要一直把关注点放在Ta需要改变什么上，而是从自己的需求出发，让对方看到自己的软肋，也让彼此可能的情绪可以更快的释放出来，不至于在一攻一防当中，由聊天变成问责，甚至变成争吵。#

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