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毛贻强
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如果表层情绪在你伤心失落,需要安慰和关心时,错位成了生气,对方就收不到你的伤心、难过,需要安慰的,会认为生气的你是不需要他,甚至是讨厌他的。 你害怕,却表现出控制,那么对方就收不到你的害怕,反而认为你很强大、很吓人,他就不敢靠近你,而是会远离你或者与你扛争。
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#很多人,并不知道如何与家人创造愉悦的、有情感流动的关系。 幸福的关键,不在于陪伴时间多寡, 而是陪伴质量高低。 没有人喜欢被说教,没有人喜欢被控制。 当我们想要改变对方时, 无论出发点多么好, 道理多么正确,其实都在传递: 我不喜欢你现在的样子,你应该变成另外一个样子。 这个改变对方的能量本身,就会让对方抗拒。 为什么想要改变对方? 因为看不见对方的真实存在, 只能看见我们头脑中想像出来的、正确的对方应该是怎样。 真正的陪伴: 关注,但不打扰。 当我们放下所有的要求、控制、评价, 只是单纯看见对方当下的样子,当下的感受,并愿意和这个真实的人在一起,分享时光,这就是真正的陪伴。#
#童年逆境和干预#
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