今天想对你说,允许自己脆弱,就像允许花朵在雨中低垂,这不是软弱,而是生命力的另一种姿态,免费心理咨询

杨晋琪

问

今天想对你说：允许自己脆弱，就像允许花朵在雨中低垂。这不是软弱，而是生命力的另一种姿态。

今天想对你说：允许自己脆弱，就像允许花朵在雨中低垂。这不是软弱，而是生命力的另一种姿态。

1温暖

相关问答

#＃不愿意承认自己好，怎么办？ “不愿承认自己好”，是因为核心价值比较低。看上去是一种自怜，其实更是一种“否定式自恋”。 “自恋”分成两种，一种觉得自己无所不能，所有人都不如自己；另一种觉得自己什么都做不了，“把一个无能、糟糕的形象投射到自己身上，自己可怜自己，这种自恋其实正是自恋的表现，被称为否定式自恋。” 当我们处于“否定式自恋”中时，我们是把自己封闭了起来，过度保护自己。如果突然得到了别人的赞美，相当于是一种“侵入性体验”。怎么打破困境呢？ 1、首先我们看看困境的形成与自身哪些成长经历有关。 2、再看看我们想成为什么样的人； 3、如果我们出现了背叛感和愧疚感，不要理会。 4、要和周围的人建立一种真实的连接，要说服自己有人值得信任。 5、可以做一种简单的镜像练习。比如说可以试着告诉镜子中的自己：“我能走到今天很不容易……”对自己更温柔、更包容，给自己更多的肯定和认同。 #

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#活在当下的一种方式就是开始行动，做自己想做的事情，不去考虑结果如何。当我们活在当下，偿试着行动时，压力自然就会减轻，还会收获行动的力量和自信，顺带享受生活的乐趣和美。 #

#感情中的“依恋风格”如何影响我们？#

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