首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
冯二玲
1回答
问
这个宇宙当中,所有的美好都处在高频的能量场当中,同频共振,也可以说是吸引力法则,当你快乐就会吸引好事儿。 所以想转运,一定要先调频,调到那个良性的、快乐的频道上。
3温暖
写回答
提交回答
1条回答
刘希升
咨询师
1个月前
关注什么就会得到什么
相关问答
#回归——原生家庭#
#心理投射的四种方式#
#执着带来攻击#
#稳定与秩序感很重要#
#我们都是手心里的那颗珍珠,只要你愿意!#
1个回答
#亲子沟通,你做对了吗?#
#每天进步一小步#
#相遇即是久别重逢#
#爆发型愤怒的心灵处方 “如果你再把脏袜子乱扔在地板上,我就搬出去住!” 也许把你逼到爆发的边缘并不容易,但当这一刻真的来临时,便会地动山摇,身边人都想逃离。 心理描述 如果你从来没有被教过如何处理愤怒,那么你可能会习惯性地忍住怒气,直到你无法忍下更多的怒气。 渐渐地,你的“怒点”便会很低,一触即发。有很多人是火爆脾气,一遇不顺心的事,肾上腺素会突然上升,导致愤怒突然爆发,更不用说有更糟糕的事情惹他生气。很难有人在愤怒的同时还能有同情心。 所以在暴怒时,你通常会说出很多让自己事后后悔的话,或是做出很多事后无法弥补的举动。 心理处方 ~~等待怒气消解。 研究表明,愤怒所持续的时间不超过12秒钟,就如暴风雨一般,爆发时摧毁一切,但过后却风平浪静。所以如何度过这关键的12秒,让怒气自然消解非常重要。 深呼吸,或者在心中默数10个数,当你做完的时候,你会发现,其实你已经没有那么生气了。 ~~掌控自己的情绪。 换一种说法来表达自己的情绪,会有助于让你感觉一切尽在自己掌握。“我对你的行为实在是感到很失望。”这句话比你暴怒时的口不择言更有力量。#
1个回答
#财富丰盛冥想#
相关话题
#感情那些事#
3814061个回答
#人际关系#
1760858个回答
#压力太大怎么办#
1186014个回答
#我需要心理咨询吗#
1020185个回答
#职场二三事#
381021个回答
#个人成长#
5228401个回答
#抑郁求助#
355012个回答
#焦虑怎么办#
657110个回答
#心理咨询#
1476164个回答
#一句话描述你现在的心情#
1350000个回答
推荐咨询师
30"
张开白
持证7年
国家二级心理咨询师
湖北 武汉
咨询
105
人
评价
20
条
复购
39%
57"
王胜
持证7年
国家三级心理咨询师
北京市 北京
咨询
695
人
评价
112
条
复购
36%
30"
洪君玉
持证10年
国家二级心理咨询师
广东 深圳
咨询
341
人
评价
43
条
复购
42%
37"
任跃华
持证15年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
25
人
评价
7
条
复购
44%
54"
刘云清
持证9年
国家二级心理咨询师
上海市 上海
咨询
280
人
评价
171
条
复购
64%
查看更多