只有我们真正做自己,不再憎恨自己,才能真正改变,而不是把自己变好了,才有理由爱自己,免费心理咨询

王倩倩

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只有我们真正做自己，不再憎恨自己，才能真正改变。而不是把自己变好了，才有理由爱自己。

只有我们真正做自己，不再憎恨自己，才能真正改变。而不是把自己变好了，才有理由爱自己。

1温暖

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#早安心语努力成为你最喜欢的那种人，就算不成功，至少你会喜欢这样努力的自己。一个人只有不断学习实践，不断成长，才能把人生活成自己喜欢的样子。走好每一步，因为现在的努力和选择，决定你未来的样子！#

#很多时候，人们对自己的了解并不是自己以为的那么清晰、具体，因为我们太容易忘记很多事情，甚至忘记自己！在电视剧中，很多失忆的剧情，失忆的人，忘记的多是让自己痛苦的，根本不想去面对的事情或人。日常生活中，我们虽没有经历那样的失忆，但事实上，我们会本能的忘记那些让自己煎熬，痛苦，无助的事情，忘记那个时刻的小小的自己，大脑会自动屏蔽了这些灰暗时刻。但这些记忆真的消失了吗？绝对没有！它们只是被锁在了记忆的最深处，成为了我们人生版图缺失的碎片，我们要通过一些方法，找回这些碎片，才能整合碎片，成为完整的自我！#

#当你产生了一个情绪以后，可以试着问自己如下几个问题：#

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