既然是自己的选择,就把遗憾和不舍都变成微笑,把曾经的苦涩酿成甘甜,在每一个路口,对自己说一句,没关系,都是自己选的,免费心理咨询

王倩倩

问

既然是自己的选择，就把遗憾和不舍都变成微笑，把曾经的苦涩酿成甘甜，在每一个路口，对自己说一句：没关系，都是自己选的。

既然是自己的选择，
就把遗憾和不舍都变成微笑，
把曾经的苦涩酿成甘甜，
在每一个路口，
对自己说一句：
没关系，都是自己选的。

2温暖

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#过度自我攻击会让自我觉察止步；自我攻击与自我觉察一样，是从外在转向内在，只是前者带着不同程度的批评，指责。如果超出觉察范围，会影响到自我觉察；早年如果经常被父母批评指责，内在会生长出一个内化的挑剔指责的父母；自我攻击是一个想法、态度，如果觉察到，攻击调性会发生变化；自我攻击的生存状态是压抑萎缩或活力满满……#

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