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张广亚

问

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零食
外婆给了我
一大袋变质的零食我问妈妈是过期了吗
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是我们回来晚了

1温暖

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#如何做到轻松自在，收放自如？#

#死亡既可以压垮人，也可以催人奋进#

#捍卫边界的语言#

#第449天怎么样去面对不良的情绪我们常常告诉我们自己要保持乐观、要开心。但是其实人有一些不良的情绪也是很正常的，因为人就是一个情绪化的动物。关键是我们遇到不良的情形应该怎么办呢？我们要去接纳它，要去承认它，同时我们要去有效地处理他它！怎么处理？有害的情绪，无害化释放，不要对别人。也不要对自己。那无害的方式是什么呢？运动、哭泣、喊叫、出汗，把情绪释放出去，不然的话把它留在身体里，它会攻击你的薄弱环节，会让你健康受影响。#

#双手合十，做自己的神明，与其互为人间，不如自成宇宙。#

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#女生遇到情感挫折，你可以这么做#

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