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史婧雅

问

学习的本质是偷懒。这话听着反常识？想想看—— 背100个Excel公式，比亲手做100张表简单；收藏100篇写作技巧，比每天写500字容易；报10门创业课，比摆个煎饼摊轻松多了。穷人最大的认知陷阱，就是把“输入”当“努力”，把“收藏”当“拥有”。他们不知道：任正非不会去学《华为管理法》；张一鸣不会刷《字节跳动增长策略》；老干妈陶华碧更不可能看《辣酱品牌营销课》。真正赚钱的人，都在边流血边总结；而穷人在等一份“无痛成功说明书”。

1温暖

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#新鲜感的小技巧#

#大年初二写给在乎的人#

#亲密关系——嫉妒时刻感到嫉妒时，是很痛苦的时刻。可男人、女人会怎么做呐。女性会努力关注于维护好现有的亲密关系，会努力拉住爱人。男性则会考虑离开，通过征服新的恋人来医治受伤的自尊；可嫉妒有时候是多么愚蠢的事情，不信任，不珍惜。也因为此才会有很对错过和失去。爱一个人是美好的事情，学会爱却是漫长的过程。在嫉妒的时候不要去伤害那些爱你的人，多去聊聊，很多事情会迎刃而解。在和求助的来访者沟通的时候经常碰都痛哭流涕的孩子。如果学不会信任，又该怎么办呐？这是一个悲伤的话题。#

#创伤应该被看见#

#如何完成自我的分化#

#情绪是梳而不是堵#

#“个人构念论”：意思是一个人认知，是由过去的见识、经历、思维、期望、评价，等等形成的观念。每次遇到相同或相似的场景时，我们习惯用以往的经验作出判断。当一个人的认知水平很低的时候，他脑海中的构念就会趋向单一，缺乏弹性，因而做出来的决策就很狭窄。当一个人的认知水平很高的时候，脑海中的构念就会更多元，因此决策会更灵活。一个人的认知，决定了他的格局；而一个人的格局，决定他的结局。 “花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。认知突围，才是一个人立于不败的根本，走向更大成功的途径。#

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