只是如今,我学会了在奔跑时,为自己披上一层盔甲,保护初心,不让它轻易受伤,免费心理咨询

王倩倩

问

只是如今，我学会了在奔跑时，为自己披上一层盔甲，保护初心，不让它轻易受伤。

只是如今，
我学会了在奔跑时，
为自己披上一层盔甲，
保护初心，不让它轻易受伤。

相关问答

#第142天控制愤怒的技巧愤怒这种情绪，就像弹簧，压的越厉害，反弹就越厉害。想要控制住愤怒的情绪，就要淡定地接受一些自己改变不了的事。毕竟我们也不是神，怎么可能事事如意呢？所以，在感到愤怒的时候，坦然接受你正处于愤怒情绪当中的事实。弄清楚自己为什么会愤怒？当你对一些事情反应过度，你会纵容自己发怒。因此，真实地看待自己，平静地接受令你愤怒的事情，寻找更好的方式处理掉让你不爽的事情。例如，你下班前因为工作上的失误，而被老板狠狠批评了一顿，你拖着疲惫的身躯和受伤的心灵回到家中，看到丈夫正在玩手机，而水槽里的那一堆碗还没洗。你突然感到怒火中烧，对丈夫大发脾气。当你冷静下来，知道自己感到愤怒是因为下班前被老板批评了，丈夫只是莫名其妙地充当了出气筒。实际上，工作上的事情让你身心俱疲，你需要的只是回家后自己消化掉这件事情。在以后再发生类似的状况时，你可以跟你的丈夫说明自己心情不好需要好好呆着，家务的事情拜托他做好，这样事情就圆满地解决了。人们在遭受不公平对待的时候也会感到愤怒，不可否认的是，这世间不存在绝对的公平，遭遇不公平的事情在所难免。试图寻求绝对的公平本是不可取的，重要的是我们要学会改变能够改变的，接受不能改变的。就拿高考来讲，在当下是比较科学也比较公平的选拔机制，但是肯定谈不上绝对。可能你心仪的大学招收外地学生时，比招生本地学生的成绩要求高出不少，作为外地学生的你，只能接受这个事实，努力提高自己的成绩。# 1个回答

#如何沟通有效？#

#原生家庭精神分析#

#人生很贵，你很贵#

#识别自己的五种需要#

#感受当下的幸福第5天#

#培养孩子如何抵制诱惑，如何克服自己的冲动#

#不同类型的孩子，需要的是不同的教育方式。#

#将一个安抚性的客体内化到自体人格中。#

#看见自己的好#

相关话题

#感情那些事# 6510658个回答

#人际关系# 2814549个回答

#压力太大怎么办# 1679836个回答

#我需要心理咨询吗# 1393560个回答

#职场二三事# 589601个回答

#个人成长# 11761065个回答

#抑郁求助# 559953个回答

#焦虑怎么办# 1197276个回答

#心理咨询# 2739995个回答

#一句话描述你现在的心情# 2370565个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号