过度负责,也是让一个人产生精神内耗的主要因素,一个人总习惯过度负责,说明他曾经长期生活在对方,不负责,的关系里,过度负责免费心理咨询

崔黎明

问

过度负责，也是让一个人产生精神内耗的主要因素。一个人总习惯过度负责，说明他曾经长期生活在对方“不负责”的关系里。过度负责，就是越界；承担太多，其实透支了自己。学会建立边界，不掺和他人的责任区间，也不用自己的标准去改变他人。自己的责任，坚决承担；不属于自己的责任，归还回去。边界感越清晰，责任越明确，越不会内耗。

过度负责，也是让一个人产生精神内耗的主要因素。
一个人总习惯过度负责，说明他曾经长期生活在对方“不负责”的关系里。
过度负责，就是越界；承担太多，其实透支了自己。
学会建立边界，不掺和他人的责任区间，也不用自己的标准去改变他人。自己的责任，坚决承担；不属于自己的责任，归还回去。
边界感越清晰，责任越明确，越不会内耗。

2温暖

相关问答

#万事万物皆有情#

#发现生活的小美好#

#运用“我讯息”，巧妙化解沟通危机#

#我们都在借来的时间中生活，每个当下都是一个礼物#

#人的一生，媳妇和情人的区别，看透了你就懂了（上）#

#婚姻的意义#

#“以己为景”摆脱静态焦虑#

#米兰昆德拉#

#每日分享-20250915#

#成为更好的自己#

相关话题

#感情那些事# 6846037个回答

#人际关系# 2951580个回答

#压力太大怎么办# 1742714个回答

#我需要心理咨询吗# 1439704个回答

#职场二三事# 614382个回答

#个人成长# 12582675个回答

#抑郁求助# 584454个回答

#焦虑怎么办# 1261039个回答

#心理咨询# 2900284个回答

#一句话描述你现在的心情# 2501622个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号