过度负责,也是让一个人产生精神内耗的主要因素,一个人总习惯过度负责,说明他曾经长期生活在对方,不负责,的关系里,过度负责免费心理咨询

崔黎明

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过度负责，也是让一个人产生精神内耗的主要因素。一个人总习惯过度负责，说明他曾经长期生活在对方“不负责”的关系里。过度负责，就是越界；承担太多，其实透支了自己。学会建立边界，不掺和他人的责任区间，也不用自己的标准去改变他人。自己的责任，坚决承担；不属于自己的责任，归还回去。边界感越清晰，责任越明确，越不会内耗。

过度负责，也是让一个人产生精神内耗的主要因素。
一个人总习惯过度负责，说明他曾经长期生活在对方“不负责”的关系里。
过度负责，就是越界；承担太多，其实透支了自己。
学会建立边界，不掺和他人的责任区间，也不用自己的标准去改变他人。自己的责任，坚决承担；不属于自己的责任，归还回去。
边界感越清晰，责任越明确，越不会内耗。

2温暖

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