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王昆
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当发现对方有2+1的问题时,心情是很糟糕的,可以说给平静的婚姻生活投了一颗重磅炸弹。这时候如果自己隐忍避而不谈,实际上不仅不能解决问题,还会相当内耗身心俱疲,一拖再拖损失惨重。此时应该先安抚好自己情绪,然后了解2+1情况,收集证据资料,做好财产保全,最后分析利弊后,是否挽回伴侣,并采取科学步骤应对!
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#心理咨询有什么用? 1.提供支持并缓解压力; 2.个人的探索(我是谁、我要往哪里去、我存在的意义); 3.帮助Ta人制定与Ta的梦想、价值观以及自身能力相一致的目标; 4.给当事人提供反馈; 5.体验到无条件接纳、积极倾听、真诚地关爱; 6.学会独立、为自己负责。#
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#自己做好自己#
#荣格语录(一)#
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#每天感悟一点点#
#系统的眼光之下#
#还有一些人长大后变成了抓他们的人#
#快乐是什么#
#为什么自卑的人无法拥有爱?#
#这个世界上有两个“我”,一个是别人眼中的“我”,一个是内心深处被藏起来的“我”。人生就是一场拉锯战,两个“我”相互较量。而内心那个“我”亟需要被唤醒。 自我觉醒可以分为三个步骤:发现不完美的自己;接纳不完美的自己;改变,成为幸福的自己。#
#不轻易和别人比较是对自己的慈悲#
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