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卢玉兰
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我们总是害怕“自我取悦”会显得自私,所以拼命满足别人的期待,迎合别人的需求,却忘了,只有当你先学会爱自己时,你才有能力去爱别人。 取悦自己,不是让你变得自私,而是让你明白:你的人生,不该被外界的声音左右;你的价值,不需要通过别人的认可来证明。
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#我们从哪里找到我们自己? 首先是在过往的经历里找到我们自己。这包括事件、对事件的看法、事件中的情绪体验。 其次,从自己眼中。对自己的认识、伴随的情绪体验、对自己的调控。 同样重要的,我们还从别人的眼里找到我们自己。别人成为我们的镜子。 三个因素的不同比例搭配决定了这个被找到的"自己"是否准确、是否对自己的发展有利。#
#解决困境之法#
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