在生活中,我们总是习惯性地对自己说,再坚持一下,别想那么多,你应该更努力,可我们从来没有停下来问过自己,我真的还撑得住吗免费心理咨询

卢玉兰

问

在生活中，我们总是习惯性地对自己说“再坚持一下”“别想那么多”“你应该更努力”。可我们从来没有停下来问过自己：“我真的还撑得住吗？我需要什么样的帮助？” 成长的第一步，其实是学会和自己和解。接纳自己的不完美，允许自己有情绪，有脆弱，有不如意的时刻。只有当你学会拥抱自己的一切时，你才会发现，那些让你痛苦的东西，并没有想象中那么可怕。

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