步应对紧张,保持平和心态,培养专注力,调整预期,免费心理咨询

那晓旭

问

3步应对紧张: 1、保持平和心态 2、培养专注力 3、调整预期

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#在家庭关系中：你的父母并未察觉到自己的引导系统。所以他们无法给自己或彼此振动一致的行为模式。他们通常认为要由你来改变行为，好让他们感受到正面的体验，因此在你进入他们的生命体验后没多久他们就想训练，你的行为模式，让你的行为，符合他们的喜好，但是，这样的期望是不可能达成的。他们没有跟自己本来的面目达成一致的频率法要求，你用你的行为，让他们有更好的感受，这就是所谓有条件的爱。 “如果你改变行为或条件，我看到了之后就会觉得比较好，所以你要为我的感受负责。”#

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#你以为咨询师看到你，实际上咨询师看到你。# 1个回答

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