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那晓旭
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3步应对紧张: 1、保持平和心态 2、培养专注力 3、调整预期
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#在家庭关系中: 你的父母并未察觉到自己的引导系统。所以他们无法给自己或彼此振动一致的行为模式。 他们通常认为要由你来改变行为,好让他们感受到正面的体验,因此在你进入他们的生命体验后没多久他们就想训练,你的行为模式,让你的行为,符合他们的喜好,但是,这样的期望是不可能达成的。他们没有跟自己本来的面目达成一致的频率法要求,你用你的行为,让他们有更好的感受,这就是所谓有条件的爱。 “如果你改变行为或条件,我看到了之后就会觉得比较好,所以你要为我的感受负责。”#
#虎年顺风顺水#
#伤害与隔离#
#你以为咨询师看到你,实际上咨询师看到你。#
1个回答
#爱的保鲜原则----交换性原则#
#情绪管理4步法#
#人生最大的智慧是找到自己的元神找到那个真我。#
#后退一步更广阔#
#正确认识自己的情绪#
#活着最好的态度!#
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