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孙源
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——咨询师ID探测日志—— 当前波段解析 波段102.7: _“读心术太强是种工伤”_ 波段88.7: _“明明在家却却像在流浪”_ 波段无限: _“充电两小时,能5分钟”_
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#情绪管控不当,在情感和婚姻中,不但伤害自己,对身边最亲近的人伤害更大,长此以往,一方忍受不了,从而闹分手闹离婚,当我们调节自己的情绪时,不能只局限在情绪本身,它和我们的认知信念、和我们的行为都有着重要的联系。清理情绪垃圾的过程,在某种程度上,也是为自己建立一套更好的生活方式的过程。#
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