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张志军
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真诚,能走入内心; 厚道,能让人踏实; 感恩,能相处长久! 风雨人生, 珍爱生命中相遇相知的人! 愿安然!富有!随缘!
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#每天看见一点点#
#为什么压力与情绪这两者难以区分?#
#咨询师能做的和不能做的(二) 02,不能在你生命中扮演一个“父亲”或差不多的角色 有一个女子,从小跟父亲关系非常密切,什么事情都希望父亲给她意见;长大了嫁了人,这个角色就变成了父亲,每当遇到问题,她就想从丈夫那里得到指导与支持。 终于有一天,她的丈夫离开了她,在痛苦中她开始做起了心理咨询,很自然的把咨询师当成了跟她父亲和丈夫一样的角色,希望咨询师能告诉她应该怎么做。 如果咨询师满足了她的愿望,她会对咨询师充满感激之情,感到被安慰。 但一个成熟的咨询师不会满足她的愿望,当她说:“我有一个烦恼,希望咨询师帮我解决”或“我有一个问题,需要咨询师的意见”,他可能显得很可恶,并不会直接的告诉她该怎么做,反而会问她为什么问别人的意见对她来说如此重要?甚至更令她不舒服的是,会让她感觉到只有自己才能对自己的人生负责。 如果咨询师很乐于扮演父亲或丈夫这样的角色,来访者就会继续依赖这种关系,失去独立和成长的契机。 很多时候,我们就像蛋壳里的小鸡,被某一种行为方式禁锢了自由,心理咨询要做的就是帮助小鸡打碎这层蛋壳,让它来到一个更广阔的天地中。 (未完待续)#
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#高度决定认知#
#做陶的过程是一种正念#
#优秀可以是一种习惯,但更重要的是真正地接纳自己。这也是为什么身处同样的境遇、同样的高度,有的人开心、充满活力,有的人平淡从容,而有的人却不堪重负痛苦不堪。#
2个回答
#最舒服的关系#
#管理情绪,就是管理健康!#
#原生家庭那些事, 接受来自原生家庭祝福的孩子幸福感强,自信,配得感好,有平衡能力懂得付出与爱! 如果活在父母的诅咒中,如果不能充分化解,将是困难重重,处处碰壁,无法获得真正的快乐自在…#
#第1632天 生命就像一场旅行#
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