首先,不允许,情绪存在,一定要释放干净,然后在这个前提下,再来一个一个地,允许,情绪,免费心理咨询

陈海霞

问

首先「不允许」情绪存在，一定要释放干净，然后在这个前提下，再来一个一个地「允许」情绪

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#【4月10日分享】积极心理暗示#

#如何积极归因？#

#心理学：不忘初心#

#现实是残酷理想是自己努力梦想是自己追逐#

#体验幸福感#

# 这几天痛心的是可爱的人也会死真心的舍不得感动的是有一种人也将会永生留在我们心间让我们得以知道什么才是美好 ………… 感恩无限缅怀二位工程院院士一路走好#

#唯有站的高才能看到更大的世界，唯有胸怀宽广才能容纳更多的不一致，唯有格局足够大才能成就不凡人生！#

#不开心很正常，你不必立刻振作。#

#第310天我经常也会在咨询情境中用到类似的话，我会对那些经常对于自己的过去充满懊恼，总觉得过去带给自己很多不幸的来访说：“过去的不幸的确让你很痛苦，但幸好那些痛苦惊醒了你，才使得你有机会重新思考人生，勇敢的做出调整，而不是让你淹没在混沌的生活里迷迷糊的过一生”。有时候我还会给他们加个年龄界定，我会对三十岁的人说，幸好是在你三十岁时就发现了，而不是等到四五十岁，在你少了很多精力的时候。我也会对四十多岁的人说，幸好是在四十岁时就发现了，而不是在六七十岁，少了很多拼搏和改变机会的年纪。当然，我也曾对我的一个六十五岁的来访者说过，幸好你是在这个年纪发现了，让你对生命有了更为丰富的解读，而不是像很多人直到生命结束时，都没能真实的存在过。当然，这些话并不是呈现咨询师的油滑，而是在每一个个体咨询特定的情感状态下，让他们更为真实的看到自己所处资源的重要性和价值，才更能支持他们立足当下和珍惜当下。 ---亚隆# 3个回答

#什么是允许？#

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