很多人只是在不断地给自己提要求,要求自己要平静,要求自己要大度,要求自己不能生气,每一个要求,都是捆住自己的一条锁链,你免费心理咨询

陈海霞

问

很多人只是在不断地给自己提要求。要求自己要平静。要求自己要大度。要求自己不能生气。 …… 每一个要求，都是捆住自己的一条锁链。你把这些锁链当成了自己。没有这些要求的包裹，你真实的样子是怎样的呢？

相关问答

#每天找一个安静没人打扰的地方，舒服的坐下来30 分钟。#

#第703天想是消耗做是办法# 1个回答

#我们是否还在裸奔#

#把心放宽，把事看淡#

#每天感悟一点点#

#减少自卑的方法#

#解密亲密关系的原始模式之第四章（文章是书中案例然后自己加以整理的，如有雷同，纯属巧合）小A在约定好的时间准时的来到了咨询室，在见到咨询师的那一刻她突然语塞不知道该说什么了，一时之间竟也忘记了自己的初心，但是很快在咨询师的引导和提示中唤醒了她内心的需求和期待，她开始诉说自己的委屈和煎熬以及自己对未来的担心，随着咨询的深入她回忆起了自己的童年，童年她好像就是一直看着父母吵架过来的，所以她根本不知道如何和男性相处，所以无助时她无意识就沿用了母亲的沟通模式，原来不知不觉之间她把自己的婚姻也过成了妈妈式的婚姻模式，把自己变成了自己最讨厌的人。然后咨询师就和她一起探讨了婚姻的正确模式并让她思考一下对方在婚姻里需要的爱的语言是什么，她顿时醒悟过来，原来老公期待的爱的语言是精心的时刻和分享，而她需要的是陪伴和一起做事。从咨询室出来，她突然感觉身体和肌肉都放松了下来，心情也没有那么压抑了。未完，待续。#

#沟通中一方的无奈 vs 另一方的郁结# 1个回答

#不要瞎操心别人#

#哲言智语：#

相关话题

#感情那些事# 5022789个回答

#人际关系# 2228803个回答

#压力太大怎么办# 1407833个回答

#我需要心理咨询吗# 1198889个回答

#职场二三事# 476563个回答

#个人成长# 8043783个回答

#抑郁求助# 447045个回答

#焦虑怎么办# 888750个回答

#心理咨询# 2036069个回答

#一句话描述你现在的心情# 1812817个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号