我们常说,宽以待人,严以律己,然而生活中却有不少人过犹不及,对自己的要求过于苛刻,不管发生什么事,他们总会把过错揽到自己免费心理咨询

宗阳

问

我们常说：宽以待人，严以律己。然而生活中却有不少人过犹不及，对自己的要求过于苛刻。不管发生什么事，他们总会把过错揽到自己身上，认为都是自己的原因导致的，然后在内心里不停地自我否定、贬低、攻击自己。有人说：我们以为狠狠鞭策可以逼自己前行，但有时候，过于苛责的鞭策会让我们迷失自我。一个人只有停止向内攻击，接纳真实的自我，安顿好自己的身心，人生才能好过一点，路途才会顺遂一些。

相关问答

#从自由写作到自由奔跑，从自由奔跑到超感内观，到自由诵唱#

#拥有自由吧！#

#不要让你的理性帮感性，收拾烂摊子。#

#第1009天自我催眠怎么做才有效# 1个回答

#感受当下的幸福第20天#

#2023.5.26.周五.第449天.#

#感受的重要性#

#自我接纳能接受自己和他人，不会为自己或他人的缺点所困扰，或者感到困窘与不安。能坦然地接受自己的现状，包括自己的需要、水平、愿望，同样也宽容地对待他人的弱点和问题，从容地生活。自我接纳，能自发、坦率、真实地对待自己的感情，并坦诚地说出自己的感受，不掩饰自己，自然而单纯地表现自己。所谓自我接纳，就是不去关注“无法改变的”，而是去关注“可以改变的”。万物皆有裂痕，那是光进来的地方，你可以成为自己的那束光。#

#探索冰山下的需求与自我认知#

#为什么我们需要亲密关系#

相关话题

#感情那些事# 5061375个回答

#人际关系# 2243959个回答

#压力太大怎么办# 1414903个回答

#我需要心理咨询吗# 1204321个回答

#职场二三事# 479756个回答

#个人成长# 8140670个回答

#抑郁求助# 450243个回答

#焦虑怎么办# 897583个回答

#心理咨询# 2054120个回答

#一句话描述你现在的心情# 1827102个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号