不开心的时候,一定找事儿做,做什么不重要,关键是动起来,比如换身衣服,洗个澡,理理发,听听音乐,打扫卫生,散散步等,躺在免费心理咨询

那晓旭

问

不开心的时候，一定找事儿做！做什么不重要，关键是动起来。比如换身衣服，洗个澡，理理发，听听音乐，打扫卫生，散散步等。躺在床上、躲在屋里会让情绪更加糟糕，而且内分泌系统也会出现问题。

相关问答

#如果做好心理准备，一切准备都已经完成。 ——莎士比亚#

#不接纳自己到底意味着什么？#

#生活不是演戏，无须入戏出戏#

#自我觉察的程度，是需要和自我接纳的程度相匹配的#

#你本来不完美，为何要担心不完美#

#当你开始爱自己，全世界都会来爱你#

#为什么我们总对最亲的人发火？#

#人不能被定义#

#意圖來自於勇氣，慾望來自於恐懼。#

#怎样养好孩子#

相关话题

#感情那些事# 5247517个回答

#人际关系# 2317212个回答

#压力太大怎么办# 1448867个回答

#我需要心理咨询吗# 1230489个回答

#职场二三事# 494994个回答

#个人成长# 8609729个回答

#抑郁求助# 465461个回答

#焦虑怎么办# 938116个回答

#心理咨询# 2141130个回答

#一句话描述你现在的心情# 1896059个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号