生活中,我们会遇到大大小小的事情,有些时候,本来事情未必有多严重,反而是我们处理事情时的慌乱,让事情变得复杂棘手,一个真免费心理咨询

宗阳

问

生活中，我们会遇到大大小小的事情。有些时候，本来事情未必有多严重，反而是我们处理事情时的慌乱，让事情变得复杂棘手。一个真正内核稳定的人，不是没有情绪，而是能够很好地管理情绪。当你意识到自己正在被负面情绪影响时，先停下来，给自己一点时间冷静，不要让情绪主导你的行为。运动、阅读、冥想，都是很好的缓解压力的方式，能让你的内心变得更加平和。学会管理情绪，才有能力面对世事百态；养成良好心态，生活才会对你温柔以待。

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#冲突是有关自我的，一个人对自我的幻想、自我的欲望不接纳，就会产生冲突。#

#旅程完美收官，配上美美哒照片[呲牙][呲牙][呲牙]另外自今日起，咨询时间恢复正常，新老来访者都可以预约咨询了，感恩大家的等待和包容，感恩各位在我旅行期间对我的关心和体谅。为了表示感谢，5月27至6月1，所有来访者咨询费均享受9折优惠，如果是即时倾诉的来访者可赠送相应时长[呲牙][呲牙][呲牙][蛋糕][蛋糕][蛋糕]# 2个回答

#真正的进步都不着急#

#谁又是谁的谁？# 1个回答

#无路可走之后，我决定放过自己，也放过她，因为期待伤人，信任养人。# 3个回答

#破窗效应的效果#

#7月22日：心理咨询的作用#

#让爱的经历和体验丰富你的人生刚刚读到周国平老师的一篇文章，文中有些观点我比较认同，摘录来分享：爱造就丰富的人生。正是通过亲情、性爱、友爱等等这些最具体的爱，我们才不断地建立和丰富了与世界的联系。深深地爱一个人，你藉此所建立的不只是与这个人的联系，而且也是与整个人生的联系。一个从来不曾深爱过的人与人生的联系是十分薄弱的，他在这个世界上生活，但他会感觉到自己只是一个局外人。爱的经历决定了人生内涵的广度和深度，一个人的爱的经历越是深刻和丰富，他就越是深入和充分地活了一场。如果说爱的经历丰富了人生，那么，爱的体验则丰富了心灵。不管爱的经历是否顺利，所得到的体验对于心灵都是宝贵的收入。因为爱，我们才有了观察人性和事物的浓厚兴趣。因为挫折，我们的观察便被引向了深邃的思考。一个人历尽挫折而仍葆爱心，正证明了他在精神上足够富有，所以输得起。在这方面，耶稣是一个象征，拿撒勒的这个穷木匠一生宣传和实践爱的教义，直到被钉上了十字架仍不改悔，因此而被世世代代的基督徒信奉为精神上最富有的人，即救世主。# 1个回答

#第1602天自知之明#

#爱的定义……#

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