你们有没有体验过,和另外一个人在一起可以什么都不说,甚至什么都不做,就这样安安静静的呆着,偶尔相视,会会心的一笑,那样的免费心理咨询

杜继锋

问

你们有没有体验过，和另外一个人在一起可以什么都不说，甚至什么都不做，就这样安安静静的呆着，偶尔相视，会会心的一笑，那样的场景呢？我感觉那才是相处的高级形式。如果出现沉默，就会恐慌不安，急着想说点什么或者做点什么打破沉默，甚至想逃离，那可能就是这段关系还没有特别的融洽，甚至是自己对关系有些不耐受。试着让自己安静下来，内观，觉察，从抗拒沉默，到不抗拒沉默，然后甚至会享受沉默。

你们有没有体验过，和另外一个人在一起可以什么都不说，甚至什么都不做，就这样安安静静的呆着，偶尔相视，会会心的一笑，那样的场景呢？
我感觉那才是相处的高级形式。
如果出现沉默，就会恐慌不安，急着想说点什么或者做点什么打破沉默，甚至想逃离，那可能就是这段关系还没有特别的融洽，甚至是自己对关系有些不耐受。
试着让自己安静下来，内观，觉察，从抗拒沉默，到不抗拒沉默，然后甚至会享受沉默。

1温暖

相关问答

#好状态取决好习惯#

#什么是个性心理#

#佛教心理学：明心见性#

#情感波动较大的困扰，#

#为什么中国家长辅导作业很难？#

#今天聊聊情绪失控这个话题生活中，有的人稍微遇到一点不顺心的事儿，就不耐烦，会激动、发脾气总好像有股怨气没有地方发泄，控制不了自己的情绪这些人也许是生活压力大，心气浮躁，总之，情绪失控现象主要是个人的修养问题情绪失控的成因，情绪与性格的形成有一定的关系。一个人的成长环境，或多或少对他性格的形成有一定的影响若要培养管控自己情绪的能力，不妨从提高自己的情商开始，情商是自我认识、管理、控制情绪的能力。既然是能力，就可以学习培养。在日常生活中，我们要有意识的去学习、培养、修炼情商，做一个能控制自己情绪的人# 4个回答

#为什么我总爱生气#

#万物皆有裂痕#

#你理解的心理咨询是这样的吗？#

#你该更多的关注什么#

相关话题

#感情那些事# 5063206个回答

#人际关系# 2244686个回答

#压力太大怎么办# 1415208个回答

#我需要心理咨询吗# 1204572个回答

#职场二三事# 479885个回答

#个人成长# 8145508个回答

#抑郁求助# 450378个回答

#焦虑怎么办# 897995个回答

#心理咨询# 2054990个回答

#一句话描述你现在的心情# 1827847个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号