朋友们,春节快乐,本人,月,日,大年初二,月,日,大年初六,外出,特此说明,感恩大家的支持和信任,爱心,玫瑰,免费心理咨询

杜迪文

问

朋友们，春节快乐！本人1月30日（大年初二）～2月3日（大年初六）外出，特此说明，感恩大家的支持和信任

1温暖

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#周一分享论语心得幸福应该是一种能力#

#让你的内心有力量每个人都希望自己拥有健康的生活，内心的力量可以帮助我们修复不良的情绪和精神状态，让我们看看有哪些方法可以增强我们内心的力量：第一种花时间和有同理心的人在一起。你有没有过这样的体验，疏远某个人并回顾这段关系时，感觉到受伤、疲惫或不安，但不知道具体为什么会有这样的感受？当你被总是提出评价和指责、控制欲强的人围绕时，他们的能量和言语会影响你。可能会认同他们对你的评价，从而对自己产生不满，内疚等一些不良情绪。下次你和这些人一起的时候，留意他们说的话，以及，尽管有时没有通过言语体现，你们相处的氛围是否充满批判甚至有害。如果是这样，你需要决定，是否仔细厘清某些关系了，因为对自己我们需要一个客观的评价，这个世界没有完美只有更完美，所以不要期待自己完美。#

#别人给你上一课，那是他的本事。你若走不出来，是自己的无能#

#成长就是你主观世界遇到客观世界之间的那条沟，你掉进去了，叫挫折，爬出来了，叫成长。#

#第1226天拥有美好#

#念头如风，起灭无常#

#人性的镜子#

#自我边界感#

#翻篇：不为过去的伤痛所困，不为未来的可能担忧#

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