瑞雪兆丰年,回家过大年,免费心理咨询

赵波静

问

瑞雪兆丰年，回家过大年。

瑞雪兆丰年，回家过大年。

1温暖

相关问答

#与孩子共同成长#

#2023.3.27.周一.第389天.#

#考生临场心理调适小技巧#

#我想一步一步走近你，看见你，直到你也感受到我看到你了，并应允我陪伴你一起探寻挡在生命道路上的困难是什么，然后去看见，去理解那些困难，去做一些改变……#

#父母的辛苦与你无关#

#如何摆脱原生家庭的束缚？#

#明就仁波切教你冥想我们任何时候任何地方都能进行冥想只需2~3秒。在你走路时喝咖啡和茶的时候。或是在你开会的时候都能冥想。很多人对冥想有一些误解，他们以为冥想是排除杂念，杂念。让自己压力很大，人类无法排除想法和情绪。实际上我们需要想法和情绪。重点在于你是否被你的猴脑影响。我们把人脑称为猴脑，因为他像猴子一样吵。猴脑给你一个意见，但你能决定你要不要听他的意见，对吧。透过冥想我们可以跟猴脑成为朋友。但如何和他成为朋友呢？只给他香蕉没有用。正确的做法是。给猴脑一份工作。如何给猴脑一份工作？简单的冥想练习就是注意你的呼吸。你告诉猴脑，嗨，你要注意呼吸。猴脑就会说，哎呀，好主意。他就会注意呼吸，吸气，呼气，吸气，呼气。虽然你的潜意识中会有许多杂念。没关系，无所谓，只要你的呼吸没有乱掉。一切都没有问题，不需要超人的注意力。只要专心的在呼吸上就好。吸气呼气吸气吐呼气，吸气呼气一两次都行。所以我们在任何时候，任何地方都可以冥想。#

# 浅谈职业“内卷” 春秋时代，是一个“百家争鸣”的时代。在这个时代里，出现了众多杰出人物，带领了许多学派，互相诘难，相互促进，在争鸣中发展，异彩纷呈我不禁感概那个时代宽松的政治文化环境和良性竞争回首如今职场，各行各业激烈的竞争，尖锐地对立。各自为利益而不顾他人，更有甚者违背道德底线，反映到现实就形成了严重“内卷”的局面，甚至业内相生相杀，不由得想起曹植当时心境七步成诗，本是同根生，相煎何太急? # 1个回答

#老好人的悲哀#

相关话题

#感情那些事# 3470295个回答

#人际关系# 1608892个回答

#压力太大怎么办# 1117335个回答

#我需要心理咨询吗# 962780个回答

#职场二三事# 349433个回答

#个人成长# 4525898个回答

#抑郁求助# 323751个回答

#焦虑怎么办# 597802个回答

#心理咨询# 1331758个回答

#一句话描述你现在的心情# 1200387个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号