为什么我会很紧张,特别容易,心理素质很差,遇到一个稍微重要的事情就会发抖,我应该怎么克服,免费心理咨询

柠檬

8回答

问

为什么我会很紧张，特别容易，心理素质很差，遇到一个稍微重要的事情就会发抖。我应该怎么克服？

4温暖

8条回答

5年前

24"

5年前

关注自己的内心，好好爱她，放下评判。

5年前

你是焦虑，多练习，多脱敏，可以找我私聊，帮你解决这个问题。

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