生活中,令人不悦的人和事比比皆是,如果总是因为一点小事就生气,忍不住和人翻脸,只会让自己的生活越来越糟,愤怒和争执不仅消免费心理咨询

王倩倩

问

生活中，令人不悦的人和事比比皆是。如果总是因为一点小事就生气，忍不住和人翻脸，只会让自己的生活越来越糟。愤怒和争执不仅消耗我们的精力，还会破坏我们的情绪，影响我们的健康。很多时候，那些看似令人气愤的小事，其实并不值得你大动干戈。每个人都有自己的性格和经历，他们的行为，也是这些性格和经历的反映。三观不同，认知不在一个层次，你说再多也没法改变他们。没必要为了那些不值得的人生气。有些事情，笑一笑就过去了，别让那些小事搅乱了你的心情。你把时间和精力都用在和人争吵上，你的生活就会充满怨恨；你把时间和精力都用在美好的人和事上，你的生活就会很美好。所以，不要和“垃圾人”过度纠缠，多接触美好的人和事，这样，你的日子才能顺风顺水，越过越好，越过越有滋味。

生活中，令人不悦的人和事比比皆是。如果总是因为一点小事就生气，忍不住和人翻脸，只会让自己的生活越来越糟。愤怒和争执不仅消耗我们的精力，还会破坏我们的情绪，影响我们的健康。很多时候，那些看似令人气愤的小事，其实并不值得你大动干戈。

每个人都有自己的性格和经历，他们的行为，也是这些性格和经历的反映。三观不同，认知不在一个层次，你说再多也没法改变他们。没必要为了那些不值得的人生气。有些事情，笑一笑就过去了，别让那些小事搅乱了你的心情。

你把时间和精力都用在和人争吵上，你的生活就会充满怨恨；你把时间和精力都用在美好的人和事上，你的生活就会很美好。所以，不要和“垃圾人”过度纠缠，多接触美好的人和事，这样，你的日子才能顺风顺水，越过越好，越过越有滋味。

1温暖

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